「 気分転換 」 一覧

【娘の入院がきっかけで1人暮らしが始まる】     こんにちはタルミックです。   1月も半ばになり今年も様々な転機がくるでしょうが、大切なのは構えすぎず   …

【心地よいストレッチを体に記憶させることで、一日が快適になる】     こんにちわタルミックです。   『寝起きはツラいですね、特に寒い時期・眠っても疲れがとれない時・二 …

【お気に入りの腕時計で時間を確認するだけで、みる人の気持ちを豊かにさせる】     こんにちわタルミックです。   『時間は有限で確実に経過します、その時間の経過さえ楽し …

  【見た目はスマートなのに、細部に渡り収納スペースが盛り沢山】     こんにちわタルミックです。   《カバンは大切なお洒落なツールの一つですが、そのカバン …

【偏食な私はプチ断食でヘルシーに】 こんにちわタルミックです。   故郷は南国《徳之島》です、実家は青い海と小高い山の中腹で、とても静かですごく癒されるロケーションなのです。   …

      【自分の生きてきた証を文章で残すため】   こんにちわタルミックです。   私が記者を書く理由として、これまで生きてきた経過《楽しかった事 …

【起きがけのストレッチが効果を生む】 こんにちわタルミックです。   【明日から新しい月に替わります、これから春にかけて節目に入っていくのでいつも以上に慎重に取り組んで参りましょう★】 &n …

    【私の3つの行動習慣《ストレッチ》《スワイショウ》《ファスティング》】   こんにちわタルミックです。   私がスワイショウ《腕振り運動》をストレッチ《 …

【食べる時と食べない時のバランス感覚】 こんにちわタルミックです。   私は日常でストレスや不安を感じると、ファスティング《断食》を行います。   というのも、食べない方が《ストレ …

  【我が家の怪獣王子】 こんにちわタルミックです。   《我が家の怪獣王子《息子》は基本的に、家族揃ってのお出かけは好まないようです。》   『出先での行動制限』が本人 …