「 ファスティング 」 一覧

【偏食な私はプチ断食でヘルシーに】 こんにちわタルミックです。   故郷は南国《徳之島》です、実家は青い海と小高い山の中腹で、とても静かですごく癒されるロケーションなのです。   …

      【自分の生きてきた証を文章で残すため】   こんにちわタルミックです。   私が記者を書く理由として、これまで生きてきた経過《楽しかった事 …

    【私の3つの行動習慣《ストレッチ》《スワイショウ》《ファスティング》】   こんにちわタルミックです。   私がスワイショウ《腕振り運動》をストレッチ《 …

【食べる時と食べない時のバランス感覚】 こんにちわタルミックです。   私は日常でストレスや不安を感じると、ファスティング《断食》を行います。   というのも、食べない方が《ストレ …

    【自分の感性と情報の融合】   こんにちわタルミックです。   〈〈日常のなかで『判断する事・迷い事』があれば、人に確認する前に自分自身に聞いてみて下さ …

  【日本国民にモットも愛されたドラマ】   こんにちわタルミックです。   『古畑任三郎』は、私のお気に入りのドラマの一つです。   《主演は田村正和さん以外 …

【 快適習慣は、周囲への気配り 】 こんにちわタルミックです。   9月も終わろうとしてますが、又台風が近づいてますので、皆様も対策を充分過ぎるくらいにして頂き、情報を見極めながら充分に注意 …

【 ダイエットのパートナー ・ ヘルスメーター 】   ダイエットに欠かせないツールの一つが、 ヘルスメーターなのです。   タルミックです。   断食健康法第二段です、 …

【ファスティングでデトックス】     タルミックです。   私はよくプチ断食（12時間～40時間くらい）をおこないます。   初めはダイエットのつもりで始めま …