【 無駄をなくして、時間に流されない生活 】
一昨日に引き続き、今朝も北海道で震度6強の地震が発生しました。
地震の被害にあわれたみなさま、心よりお見舞い申し上げます。
そして、何より早い復旧を祈念いたします。
タルミックです。
わが家のリビングの壁には、カレンダーが2つあります、その2つを横並びに張り付け、2ヶ月分の予定が一目で分かるようにしています。
1ヶ月分だと、次の月始めに予定が入ってると、カレンダーをめくってから慌てることになるからです。
分かってても、めくってまで次の月の予定は、特別なことがないかぎり、見ることは殆どなかったのですが、
子供たちの成長とともに、学校・保育園の行事、病院などの予定が、増えると、カレンダー1枚だと効率が悪く、かといって年間カレンダーだと予定が書けないのです(書けてもわずか)
そこでカレンダー2冊を横並びに貼り、そこに予定と時間を記入します。そうすることで予定が埋まってても、不思議と気持ちにゆとりが生まれるのです。
予定と予定のあいだに、日にちにゆとりがあることも目で確認できます、
無理をして予定を入れる必要はないのですが、色々と書き込みたくなるのです(笑)。
【レバレッジ効果】
それと家族の、その日の行動予定が(時間も書くので)分かり、予定がたてやすくて安心感にも繋がります。
もちろん、年間カレンダーも2枚あります(こちらは寝室とリビングに1枚ずつ)。
年間カレンダーは、1年間の流れをみてるだけです。
あとスワイショウの数を、目でカウントしたり、
以前、お話しさせていただいた、ヘルスメータのその日の数字を記録していくのと、よく似ています。
頭だけで処理するのではなく、手で書いて、目で確認し、行動に移したことで結果のスピードが違って来ます。
それと、予定の変更もしやすいので(急な予定が入っても、調整しやすく)、予定の勘違いでギクシャクされた方も多いと思いますが
2ヶ月スパンでみれるので、予定上のトラブルも減りました。
あとは、カレンダーをながめて書く習慣だけてす。
【 ライフラインの役割 】
カレンダーを貼る場所は、家族がよくつかう共用部(わが家はリビングがよく集まるので)
やり始めは、何か時間が拘束されるようで、イヤだなと思ってたのすが(自分で提案していながら(恥))
逆に気持ちにゆとりが生まれ、家内と私はそれぞれ個人の手帳ももってますが、共用カレンダーがあると安心です。
安否確認もしやすいのです。
帰宅後は、何気なくカレンダーをみて家族の行動予定を確認しています。
今年のカレンダーは、1冊で縦長の3ヶ月分のものも考えましたが(カレンダーも1冊ですむし、スペースも取らないので)
やはり横並びの2冊にしました(笑)
カレンダー購入に、多少余分なお金もかかりますが、効果はそれ以上なのでオススメです☆
そろそろ、来年度のカレンダーを選ぶのが楽しみです!!
最近色々と、慎重なストレッチオヤジです。

タルミック

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