＜＜＜「一年が速い！」と言う前に、見直すべき事 ＞＞＞

 

【まずは身近な気分転換から】

 

こんにちわタルミックです。

 

みなさん気分転換されてますか？

 

日頃、気分を替えるために意識・無意識に色々取り組まれてると思います。

 

お金や場所や時間が必要な気分転換は、行動に移せるまでにタイムラグがあるので現実に即した対応ではありません。　　要は即効性に欠けるのです。

 

お金や場所や時間が必要な気分転換は、お金や場所や時間がある時にすれば良いのです。

【大切なのは今です】

 

大切なのは今です。　今を快適に暮らせずにイツするのでしょう？　もっと効率よく気分転換しないと、勿体ないのです。

 

時間がないからできなかったとか、お忙しいのは分かるのですが、気持ちの切り替えができないままストレスを次に持ち越すことってないですか？

 

私はあるのです(笑)

 

身近に気分転換の手段がないか、あっても気乗りしないとか、タイミングが合わない時もあるのです。

 

探さないだけかもしれません。

 

それで何もできなかった日は、焦ったり落ち込んだりで悶々としながら、日常に流されていくのです。

 

そして、それが繰り返され蓄積し一年が終わり、あっという間に数年・数十年が経過し今に至るわけです（汗）。

 

だから気分転換の手段に条件をつけないで下さい、

 

条件をつけた分だけ、自分にも制限がかかるのです。

【「一年が速い」という前に】

 

 

よく「一年が速い」と毎年のように仰る方がいてますが（笑）、日常を楽しめてないのだと思います。

 

要は行動が足りないか、行動の的を得てないのです。　なので「一年が速い」と言う前にご自分を見直してください。

 

自分のヴィジョンが明確でないから流されるのです。

 

自分のヴィジョンを明確にするには、身近でできる気分転換から取り組むのです。

 

私の気分転換は、ヘアカットであり、スワイショウ(腕振り運動)であり、入浴です

 

特別な事をするのではありません。

 

お金も場所も時間もいりません★